Ritiro YOGA & Natura
Ritiro Yoga 17 -19 Maggio 2019
Per concederci 3 Giorni 2 notti al fine di poter ricaricarci nella tranquilla oasi sabina, vicino a luoghi sacri a San Francesco.
Immersi in un Agriturismo curato ed ospitale, verremo coccolati con una buona e sana cucina vegetariana con prodotti locali.
PROGRAMMA RESIDENZIALE 17 – 18 -19 MAGGIO
Da ROMA: Strada Statale Salaria fino a Rieti e poi Superstrada per Terni, uscire allo svincolo per Contigliano e proseguire in direzione Greccio. Usciti dal paese dopo circa 2 Km sulla sinistra
VENERDì 17
Arrivo alle 18:30 e sistemazione
20:00 Cena con prodotti tipici
SABATO 18
7:30 – 9:00 Odaka Yoga con Aurora
9:00 colazione
11:00 Passeggiata consapevole
13:00 Pranzo e Pausa
18:00 Meditazione Camminata
19:30 – 20:00 Meditazione Krya Yoga
20:00 Cena
21:00 Cineforum Yogico “Awake” su Paharamhansa Yogananda
DOMENICA 19
7:30 – 9:00 Amrita Yoga Classic con Silvia
Pranayama, Meditazione e Shavasana con Renato
9:00 colazione
10:00 – 11:00 Mantra & Devozione con Aurora
13:00 Pranzo
15:30 Visita all Eremo di Greccio
17:00 Om e Rientro
QUOTE di PARTECIPAZIONE:
120€ per vitto e alloggio – dal venerdì con la cena fino a domenica con il pranzo.
100€ per le varie attività proposte (sconto 80€ anzichè 100€ se si prenota entro il 28 Aprile).
5€ a chi non è ancora socio Amrita
Per iscriversi è necessario fare iban di 50€ e spedire ricevuta a: info@amritayoga.it
INFO: Per info ulteriori contattare Aurora al 349-5036705
