YOGA INDIVIDUALE

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Ogni percorso รจ uno spazio dedicato a riarmonizzare i vari mondi di cui siamo composti (fisico, mentale, energetico, spirituale) e che molto spesso sono poco in dialogo fra di loro.

L’obiettivo principale รจ quindi quello di riportare l’attenzione su ciรฒ che ti serve e sostiene, di ridefinire dentro di te ciรฒ a cui dare piรน importanza e cosa invece disperde la tua energia.

Attraverso un colloquio conoscitivo, comprenderemo insieme che tipo di percorso strutturare e quali strumenti yogici mettere maggiormente in campo:

Hatha yoga, con tutte le sue pratiche di riallineamento posturale, mentale e espansione del respiro.

Restorative e rilassamento profondo per rigenerare profondamente il sistema nervoso e gestire stati di forte stress e ansia legati a momenti di fragilitร .

Ayurveda yoga per determinate patologie e per il riequilibrio dei dosha.

Filosofia dello yoga, un incredibile scrigno di insegnamenti che possono rivoluzionare il nostro modo di affrontare ciรฒ che ci accade-

Esercizi di scrittura autobiografica per dischiudere gradualmente emozioni soppresse, raccontarsi, generare narrazioni consapevoli dei propri vissuti.

Le sessioni individuali sono un potente aiuto nella gestione di determinati disturbi, tra i quali:

  • stress, stati dโ€™ansia, depressione

  • allergia nasale, sinusite, asma bronchiale e bronchite

  • diabete, costipazione, aciditร , ulcera, colon irritabile e colite

  • obesitร , disturbi alimentare

  • artrite, reumatismi,

  • fibromialgia

  • mal di testa, cefalea, emicrania

  • mal di schiena, cervicalgie

  • supporto a malattie croniche o oncologiche

SEDI

Le sessioni individuali si tengono su appuntamento presso:

โ€ข Armonia In, via Ippolito Nievo, 62 (Trastevere) con Bhanavi Baldaccini

โ€ข Arti d’Oriente, via Giuseppe Berto, 35 (Grotta Perfetta) con Federica Arbuatti

โ€ข Hare Krishna Cave 2.0 via Sardegna, 55 (Barberini, Villa Borghese) con Bhanavi Baldaccini e Federica Arbuatti

โ€ข Online

โ€ข Studioย privato al PIGNETO

โ€ข Studio privato a BATTISTINI

CONTATTI

Barbara Baldaccini 349 1070880

Federica Arbuatti – Segreteria – 334 925 1032

Per altre sedi e per richieste specifiche di lezioni a domicilio, contatta la segreteria o scrivici a corsiyogaamrita@gmail.com