YOGA INDIVIDUALE

(in sede o a domicilio)

Nello yoga si trovano mille benefici sia sul piano fisico che mentale.
Con questo grande mezzo si possono alleviare molti disturbi e se possibile guarirli totalmente.

Perché non creare un piano personalizzato e capire con un insegnante esperto le posizioni yoga, le respirazioni, i rilassamenti più idonei e i benefici per il proprio corpo e quelli invece più sconsigliati?

Amrita propone lezioni di yoga individuale, sia in sede sia a domicilio per sequenze terapeutiche mirate su un determinato disturbo.

Seguire una lezione formata da uno studente e un insegnante intensificherà ogni processo di apprendimento e vi faciliterà nel riprendere forze, sicurezza e fiducia in voi stessi. La pratica può diventare più mirata e adatta a voi.

A CHI E’ RIVOLTO?

• A chi vuole riequilibrare la propria costituzione psico-fisica
• A chi vuole alleviare alcuni disturbi praticando posizioni consone al proprio stato
• A chi ha determinate esigenze  e vuole un supporto individuale nella pratica
• A chi vuole approcciarsi allo yoga per la prima volta
• A chi vuole approfondire e perfezionare posizioni yoga o sequenze
• A chi vuole conoscere le sequenze yoga adatta ai dosha Vata Pitta Kapha
• A chi ha semplicemente bisogno di uno spazio personale

Siamo a disposizione per fare lezioni qui da noi o a domicilio, in tal caso ci sarà un supplemento in base alla zona.
Siamo aperti a lezioni saltuarie, così come a pacchetti di lezioni.
Possibilità di regalare lezioni individuali. Per prenotare consulta la segreteria.