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Crazy Friday

CRAZY FRIDAY

CRAZY-FRIDAY

CHE COS’È IL CRAZY FRIDAY?

Il Crazy Friday è un appuntamento con la bellezza, il benessere, la curiosità, la musica, la consapevolezza e naturalmente… lo Yoga!
Amrita quest’anno durante il turno del VENERDI’ delle 18:30 ospiterà qualcosa di speciale UNA VOLTA AL MESE A ROTAZIONE.

Le attività in calendario sono:

LAB su MISURA con Anastasia Khan

Un laboratorio pratico in cui studiare le asana adatte al proprio corpo, affinando la pratica personale, sotto la guida di un’insegnante esperta e capace di darvi suggerimenti ad hoc.

QUANDO
– h 18:30 – 20:00

  • OTTOBRE 11
  • NOVEMBRE 22
  • GENNAIO 17
  • FEBBRAIO 14
  • MARZO 13
  • APRILE 24
  • MAGGIO 8
  • GIUGNO 5

Temi Proposti

  • 11/10 ASANA BASE Le fondamenta per una pratica sicura ed efficace
  • 22/11 IL SALUTO AL SOLE Il flusso, la preghiera, la pratica completa per ogni giorno
  • 17/01 I BANDHA Un salto di qualità per la tua pratica: raccogliere, accumulare, dosare e indirizzare l’energia
  • 14/02 ASANA IN PIEDI La stabilitità e forza delle radici
  • 13/03 EQUILIBRI SU 1 GAMBA Trasmettere la fermezza mentale sul piano fisico
  • 24/04 INARCAMENTI Le aperture toraciche per migliorare la postura e avere più fiducia verso il mondo
  • 08/05 EQUILIBRI SULLE BRACCIA per accrescere la forza di agire nella vita
  • 05/06 LE CAPOVOLTE Vedere il mondo sotto sopra aiuta a comprendere diversi punti di vista, eliminare le paure e muovere l’energia, migliorare la concentrazione ed evolvere spiritualmente.

COSTI: Ogni incontro ha un costo di 20 euro; 3 incontri costano 50 euro

IL MIO CANTO LIBERO con Oscar Bonelli

Il laboratorio di Suono e Voce sul canto energetico, la meditazione del suono. Una suggestiva esperienza musicale e sensoriale, per risvegliare le coscienze e il proprio ritmo interiore.

QUANDO
– h 19:00 – 21:00

  • NOVEMBRE 11
  • DICEMBRE 6
  • GENNAIO 24
  • FEBBRAIO 28
  • MARZO 20
  • APRILE 10
  • MAGGIO 29
  • GIUGNO 19

COSTI: Ogni incontro ha un costo di 25 euro; 3 incontri costano 65 euro

YOGA NIDRA con Aurora Jamuna De Simoni

Un appuntamento assiduo con il rilassamento profondo e i sankalpa positivi da instillare nel proprio subconscio, per lavorare profondamente sui propri schemi di pensiero.

QUANDO
– h 18:30 – 19:45

  • OTTOBRE 25
  • NOVEMBRE 25
  • DICEMBRE 20
  • GENNAIO 31
  • FEBBRAIO 21
  • MARZO 27
  • APRILE 17
  • MAGGIO 22

COSTI: L’incontro di Yoga Nidra è incluso nell’abbonamento Ginn – Yoga di Amrita e valido anche per recuperi.

SANGHA YOGA nel QUOTIDIANO

Un tempo come comunità consapevole in cui riflettere insieme sui Princìpi dello Yoga portati nel nostro Quotidiano. Quali gli insegnamenti di Yoga da vivere anche fuori il tappetino? Come agiamo e pensiamo? L’obiettivo è espandere la ricerca dentro di sé, condividendo riflessioni e pensieri con una collettività pronta al cambiamento evolutivo su questa Terra.

QUANDO
– h 18:30 – 20:00

  • GENNAIO 10
  • MARZO 6
  • MAGGIO 15
  • GIUGNO 26

COSTI: Le offerte libere previste per questo venerdì saranno devolute in un progetto di beneficenza di protezione ambientale.

2019-10-11T16:45:24+00:00 ottobre 11th, 2019|Salute, Yoga|