yoga mamme e bebè
(fino a quando gattonano)
A grande richiesta riparte il corso di Yoga in culla. Il corso si svolgerà tutti i martedì dalle 15:45 alle 17:00.
Ci sarà una prima lezione martedì 14 Marzo, poi ci si potrà iscrivere per un mensile fino al 11 Aprile.
Se ci sarà un’adesione di almeno 6 mamme si continuerà anche oltre.
A CHI E’ RIVOLTO
Dedicato a tutte le mamme che vogliono praticare lo yoga insieme ai loro piccoli (dai 2 mesi in su). Per chi vuole rimettersi in forma, confrontarsi con altre mamme senza perdere il contatto con il loro piccolino. Per le mamme che ancora non si sentono idonee e adeguate, per chi non ha avuto un parto esemplare, lo yoga in culla e il massaggio al piccolo trasmettono armonia e gioia amorosa al proprio figlio.
BENEFICI
Per rimettersi in forma dopo il parto, tonificando la schiena, gli addominali e il pavimento pelvico. Per accrescere al meglio un dialogo fluido per lo sviluppo neurosensoriale del bambino. Lo yoga in culla combina meravigliosamente la pratica consapevole della mamma al movimento giocoso del bambino. Si alternano sequenze in cui il piccolo è spettatore divertito a quelle in cui è partecipe alle attività della mamma, aiutandola divertendosi!
COSTI
Il mensile di yoga in gravidanza viene 60€. La tessera soci per voi è gratuita, ci sarà da pagare solo 6€ per l’assicurazione Uisp (portando certificato medico). La prima lezione viene 15€, una volta iscritti si pagherà il mensile di 60€ che garantisce altri 4 incontri.
L’INSEGNANTE
Sabrina Arathi Giannò mamma e nonna felice di due nipotini, da più di 20 anni pratica terapia Shiatsu. A Roma insegna Ananda Yoga per adulti, Yoga pre e post parto e per bambini. Fa parte del team di insegnanti dell’ Accademia europea di Ananda Yoga vicino Assisi per i master di specializzazione Ananda Yoga bambini, gravidanza e anziani.. Creatrice del “Il piccolo Yogi”.
PRENOTAZIONI
scriveteci a info@amritayoga.com il vostro nome, cognome, telefono e mail, oppure chiamate lo 06-5081202 dalle 16 alle 20:00 dal lunedì al venerdì.
